100 Cose da sapere per volare sereni 100 Cose da sapere per volare sereni

100 Cose da sapere per volare sereni

Come affrontare il volo senza paura

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Descrizione dell’editore

Imparate a essere piloti della vostra mente e ad assumerne il controllo!

Volare significa essere sradicati da terra, non avere più alcun controllo ed essere completamente nelle mani di altri. Per qualcuno questa può essere una situazione tutt’altro che abitudinaria, una condizione vissuta con disagio, se non addirittura con ansia. Ma la paura di volare può essere vinta; è sufficiente che la nostra sfera razionale dialoghi con la sfera emotiva del cervello: solo così possiamo gestire e regolare l’emozione. In questo libro Alberto Pellai, psicologo e noto divulgatore scientifico, e Giuseppe Lapenta, comandante di linea, vi condurranno per mano in un viaggio alla scoperta della natura della vostra ansia e dei “segreti” della cabina di pilotaggio, per capire cosa succede realmente – anche nella vostra testa – durante rullaggio, decollo, turbolenze e atterraggi.
L’opera è arricchita da test e strumenti di rilassamento e autovalutazione, e da curiose rubriche che raccontano le emozioni di chi sale a bordo di un velivolo.
Un manuale agile e irrinunciabile per tutti coloro che usano l’aereo ma faticano a superare l’ansia del volo, per affrontare il viaggio con maggior serenità e consapevolezza.

  • GENERE
    Salute, mente e corpo
    PUBBLICATO
    2016
    31 maggio
    LINGUA
    IT
    Italiano
    PAGINE
    224
    EDITORE
    DE AGOSTINI
    DIMENSIONE
    1,3
    MB

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