Andy Puddicombe

Andy Puddicombe è un esperto di meditazione e mindfulness molto noto negli Stati Uniti, dove ha fatto ritorno dopo un viaggio di dieci anni in giro per il mondo. È co-fondatore di Headspace, un sito dedicato a salute e meditazione. Di lui hanno parlato BBC, New York Times e Vogue. Ha scritto diversi libri, tra i quali il bestseller Libera la mente, anch’esso pubblicato da De Agostini.

I libri

Mindful eating

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Andy Puddicombe

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