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Bici zen. Ciclismo urbano come meditazione Copertina flessibile – 16 aprile 2019

di Juan Carlos Kreimer (Autore), Davide Sapienza (Traduttore)
4,6 su 5 stelle 8
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Le mani che stringono il manubrio, i piedi che spingono sui pedali attivando il movimento armonico delle gambe; il respiro calmo e regolare, l'energia che fluisce per tutto il corpo, mentre la mente vaga libera in uno stato di piena coscienza. Questa sensazione, ben nota a milioni di appassionati ciclisti in tutto il mondo, nella tradizione Zen è chiamata consapevolezza. Per raggiungere quello stato in cui i pensieri vagano alla deriva in modo semplice e naturale, infatti, non è necessario restare per ore a gambe incrociate, con gli occhi socchiusi e i palmi delle mani all'insù, anzi. La bicicletta, secondo Juan Carlos Kreimer, oltre a essere a un agile mezzo di trasporto, uno strumento per allenare il corpo o per fare scampagnate domenicali nella natura, è soprattutto un dispositivo che ci consente di arrivare a uno stato mentale molto più ricco di quanto si possa pensare possibile, uno stato molto simile a quello ottenuto attraverso la meditazione. In anni di pratica Zen e pedalate in tutto il mondo, Kreimer ha raggiunto piena consapevolezza degli effetti quotidiani che anche pochi minuti di pedalata possono lasciare nel ciclista amatoriale: i soliti pensieri, le preoccupazioni e le incombenze spariscono, la mente si libera dai suoi condizionamenti e sbocciano pensieri fino a pochi secondi prima nascosti in un angolo. Si racconta, del resto, che il primo barlume della teoria della relatività sia scaturito mentre Einstein vagava distrattamente in sella. In "Bici Zen", Kreimer esplora con precisione e accuratezza la relazione intima tra mindfulness e ciclismo, gli effetti dell'allenamento sul corpo e soprattutto sulla mente, spalancando le porte a un'esperienza intima capace di risvegliare la nostra essenza profonda, semplicemente pedalando. Con e-book scaricabile fino al 31 dicembre 2019.
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  1. ISBN-10
    8851169276
  2. ISBN-13
    978-8851169275
  3. Editore
    UTET
  4. Data di pubblicazione
    16 aprile 2019
  5. Lingua
    Italiano
  6. Dimensioni
    14.1 x 1.6 x 21.3 cm
  7. Lunghezza stampa
    155 pagine
  8. Visualizza tutti i dettagli
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Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ UTET (16 aprile 2019)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 155 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8851169276
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8851169275
  • Peso articolo ‏ : ‎ 220 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 14.1 x 1.6 x 21.3 cm
  • Recensioni dei clienti:
    4,6 su 5 stelle 8

Recensioni clienti

4,6 su 5 stelle
4,6 su 5
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Recensione migliore da Italia

renato vernini
4,0 su 5 stelle Ti ritorna in mente...
Recensito in Italia il 27 agosto 2020
Acquisto verificato
Che dire? Mi aspettavo di più, tuttavia pedalando su una ciclabile in città mi sono trovato a ripensare alcune pagine di questo piacevole libro.
Utile
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