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Il tuo futuro è adesso. Come prenderti cura del te di domani, oggi Copertina flessibile – 7 maggio 2024

di Hal Hershfield (Autore), Francesca Giulia La Rosa (Traduttore)
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Quante volte ci capita di sognare – non solo da bambini – di costruire una macchina del tempo per scoprire se un giorno diventeremo davvero la persona che vogliamo essere? Pura fantascienza, lo sappiamo. E seppelliamo l’idea, presi dal presente frenetico che conosciamo bene. Puntualmente riempiamo la nostra vita di mille impegni per poi accorgerci, con ansia, che non siamo in grado di portarli a termine. Per consolarci cerchiamo gratificazioni istantanee, come se le conseguenze non ci riguardassero. Siamo talmente concentrati sull’oggi che il futuro arriva di colpo e ci coglie impreparati. E ci ritroviamo esausti e insoddisfatti, se non addirittura travolti dagli eventi. Cosa direbbe di noi il nostro “io passato”, se ci vedesse ora? Cosa è andato storto? Secondo Hal Hershfield – psicologo tra i massimi esperti contemporanei di decision-making – dovremmo prestare molta più attenzione alla capacità, così connaturata al cervello umano, di sintonizzarci con versioni di noi stessi diverse dal “qui e ora”, perché entrare in confidenza con il futuro che desideriamo è il primo passo per realizzarlo. A pensarci bene, succede di continuo: i nostri pensieri si muovono instancabilmente tra passato e futuro. Insomma, se il buonsenso ci dice che viaggiare nel tempo è impossibile, una sorta di macchina del tempo “psicologica” è già stata inventata: è la nostra mente, e questo libro è il manuale di istruzioni per indirizzarla al meglio. "Il tuo futuro è adesso" ci insegna a visualizzare il nostro “io futuro” e a prendercene cura nel presente, ci aiuta a gestire le emozioni e a migliorare le nostre capacità decisionali su temi importanti come le finanze e la salute. Grazie a esercizi mirati, spiegazioni puntuali e consigli pratici impariamo a proteggere il nostro futuro dalle decisioni sbagliate, e a predisporre nel concreto un percorso di cambiamento sorprendente: lavorando per il nostro futuro, scopriremo che anche il nostro presente non potrà che migliorare.
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  1. Lunghezza stampa
    288 pagine
  2. Lingua
    Italiano
  3. Editore
    De Agostini
  4. Data di pubblicazione
    7 maggio 2024
  5. Dimensioni
    14 x 2.3 x 21.3 cm
  6. ISBN-13
    979-1221211313
  7. Visualizza tutti i dettagli
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Dettagli prodotto

  • ASIN ‏ : ‎ B0CLBR2563
  • Editore ‏ : ‎ De Agostini (7 maggio 2024)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 288 pagine
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 979-1221211313
  • Peso articolo ‏ : ‎ 332 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 14 x 2.3 x 21.3 cm

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