Autore Cinzia Trenchi

Benessere, colore e… tanto gusto! Per una colazione veloce o uno spuntino grati ficante, niente è meglio di un frullato fresco: un concentrato di vitamine e sali minerali, con poche calorie ma una grande carica di energia. Di frutta o di verdura, misti, light o proteici… questo simpatico volume propone 88 ricette veloci e semplici da realizzare, per preparare freschi e coloratissimi frullati dolci o salati, succhi e smoothie per tutti i gusti e per tutte le esigenze alimentari. Le ricette, illustrate da splendide fotogra fie, sono corredate da suggerimenti per realizzare al meglio questi concentrati di benessere, e da consigli dietologici per creare abbinamenti salutari e appetitosi. Uno strumento prezioso per chi vuole prestare attenzione alla linea e alla propria salute, senza rinunciare al piacere di qualcosa di buono!